<h2>Monique</h2>Merci Ingrid pour ta gentillesse et ta bienveillance dans ces cours d APA<h2>bernard c.</h2>passer de bon moment dans les cours , à l'écoute de la personne pour les problèmes musculaires . Donne gout à l'effort dans les cours. ingrid merci pour ta bonne humeur et ta gentillesse.<h2>sophie v</h2>bonjour Ingrid,
<br/>Quel plaisir vous me donnez :" des trucs et astuces d'Ingrid", un grand merci à vous. J'ai eu un capital jeunesse pour ma santé. Les chocs de la vie m'ont affaiblie, certes. Mais me voilà sur les bons rails de ma destinée. Allez hop c'est parti une séance APA.<h2>katia</h2>Je suis très contente d'avoir fait la connaissance d'Ingrid qui m'as permise de retrouver le gout au sport et de progresser aussi , en retrouvant une meilleur forme physique.<br/>merci Ingrid pour votre bonne humeur et votre gentillesse<h2>cindy</h2>Très bonne expérience avec Ingrid qui est bienveillante et très compétente. Idéal pour reprendre en main son corps et son mental le tout avec bonne humeur ! merci !<h2>Véronique</h2>Une coach au top !<br/>Des groupes conviviaux<br/>Et surtout des activités adaptées à chacun<br/>Merci à Toi Ingrid pour ta patience ta bienveillance et ta persévérance, que tu nous communiques si bien<br/>Chacune et chacun se dépasse<br/>Retrouve du possible physiquement<br/>Et tout cela en douceur !!<br/>Je recommande à 150% !!<h2>Annette </h2>Atteinte d’une maladie neurologique évolutive, en complément de 2 séances de kiné par semaine, j’ai eu la chance de croiser le chemin d’Ingrid qui concocte des cours variés et ludiques mais toujours adaptés à la situation, que je suis depuis le début de cette année 2023. <br/>Prête à poursuivre l’aventure en septembre!<h2>Marie-Claude </h2>Excellente année sportive passée avec Ingrid à L'EMD de Tonnay-charente. <br/>Prof au top, gentille, très sympa, à notre écoute, attentionnée, vigilante.<br/>Capacités physiques, moral requinqués.<br/>MERCI Ingrid et à bientôt.<h2>Marie-josé </h2>Ingrid est d'une extrême bienveillance et permet à chacun de progresser dans sa démarche de remise en forme ou de maintien de ses capacités physiques afin de poursuivre son chemin de vie avec le moins de difficulté dans la pratique courante et le maximum de bien être, merci pour tout<h2>Marie-josé </h2>Ingrid est d'une extrême bienveillance et permet à chacun de progresser dans sa démarche de remise en forme ou de maintien de ses capacités physiques afin de poursuivre son chemin de vie avec le moins de difficulté dans la pratique courante et le maximum de bien être, merci pour tout<h2>Myriam L.D.</h2>Je suis accompagnée par Ingrid depuis l'annonce de mon cancer du sein. Elle est bien plus qu'une aide précieuse, elle est ma partenaire sur le chemin de ma reconstitution physique. Aujourd'hui je suis en reprise d'activité à temps partiel et l'accompagnement d'Ingrid reste indispensable, car elle me boost à chaque séance et il est important pour moi qu'elle continue à me guider dans les mouvements, afin que je respecte mon corps et ses limites. Si vous recherchez une personne à l'écoute, disponible et qui s'adapte à cent pour cent à votre problématique, n'hésitez pas une minute à contacter Ingrid. Vous profiterez en plus son sourire et de sa bonne humeur. Merci Ingrid<h2>Libérine </h2>Bonjour à tous <br/>Ingrid est juste top elle ne porte aucun jugement elle accompagne avec douceur et reste toujours à l’écoute dans mes attente je l’adore et vous la conseille<h2>NATHALIE DUMUR</h2>Touchée par un covid long depuis janvier 2021, j'ai fait appel à Ingrid après avoir fait une séance d'essai en stretching/yoga avec elle. J'ai été conquise par sa bienveillance et son grand professionnalisme. Elle est venue à domicile et à eu à coeur de m'aider et de m'accompagner dans ce handicap nouveau pour moi. Ayant dû faire une pause dans ma prise en charge, je compte bien reprendre bientôt des cours avec elle. Je recommande sans aucune hésitation les cours d'Ingrid en individuel ou collectif.<h2>Julie</h2>Coachée avec Ingrid depuis Août 2021 dans le cadre d’une problématique de santé qui touche les muscles. <br/>Nous nous voyons une fois par semaine durant une heure, après avoir fait un bilan en début de programme. Elle est attentive à l’évolution de ses clients. J’ai renouvelé à deux reprises le contrat de 10 séances. Cela me motive et me dynamise et cela m’oblige à faire ce renforcement musculaire.<br/>Tout est positif.<h2>Pascale</h2>Je participe depuis bientôt 2 ans aux cours d’Ingrid et j’aurais du mal à m’en passer. Cours adaptés aux possibilités de chacune, dans une ambiance conviviale mais néanmoins sérieuse. Ingrid est très attentive et soucieuse de nous faire progresser tout en douceur en restant constamment à l’écoute de nos remarques et demandes. Et toujours très souriante et motivante !!!<h2>Franck</h2>Que dire, si ce n’est qu’à presque 50 ans et après avoir interrompu l’activité physique durant quelques années, les séances d’activité physique adaptée avec Ingrid m’ont permis de retrouver des sensations de tonus et de me remettre le pied à l’étrier... <br/>Avec son sens de la pédagogie et sa bonne humeur, Ingrid est une bouffée d’oxygène !<h2>Martine</h2>Très professionnelle et très à l’écoute, Ingrid a su adapter ses séances à mes nombreux problèmes, et c’était loin d’être évident.<br/>Grâce à sa bonne humeur et sa gentillesse, nous travaillons dans une ambiance détendue.<br/>Avec Ingrid, chaque mouvement est soigneusement contrôlé. C’est donc en toute sécurité que j’effectue mes exercices, ce qui contribue à leur efficacité. Je suis très satisfaite des résultats. Bravo Ingrid et merci<h2>Corinne</h2>Quand on m'a incité à faire du sport, ça a été pour moi un vrai supplice.<br/>Ayant, plusieurs fois, essayé les salles de sport ou les associations sportives, qui se sont soldés par des échecs, j'ai décidé de faire appel à un coach sportif à domicile et ne le regrette pas.<br/>Ingrid m’a permis de reprendre goût à l’effort et a su adapter les exercices à ma condition physique personnelle.<br/>Chaque semaine est différente, les exercices sont variés et faisables. Elle est à l’écoute de nos états d’âme et réagit selon, avec un programme adapté. Il n’y a pas de jugement ni d’objectif insurmontable.<br/>Sa patience nous fait oublier que faire du sport peut être difficile quand on n’est pas sportif confirmé. <br/>Je recommande totalement.<h2>Isabelle</h2>J'ai la fibromyalgie, c'est un état chronique de douleurs neuro tendino musculaires de jour comme de nuit avec trouble du sommeil , fatigue , épuisement , trouble de la concentration et de la mémoire , troubles gastriques, anxio dépression qui provoque un handicap réel. Je suis en longue maladie depuis 2019. Le rôle qu'a joué Ingrid est très important dans ma reconstruction il m'a permis de retrouver de la force musculaire car je ne pouvais plus par exemple monter les escaliers , monter des pentes c'était très dur. Elle m'a permis de retrouver toute cette mobilité physique , de l’endurance et même sur mes troubles de concentration et de la coordination . je travaille avec elle depuis 2020 et je ne pourrais plus m en passer tellement j'ai eu une évolution réelle, elle est complément indispensable pour mon traitement entre la kinésithérapie et la balnéothérapie